えがお鍼灸整骨院 守山院のブログ
- 脂肪が燃えない…驚くべき解決方法！
脂肪は酸素を使ってミトコンドリアでエネルギーとして燃焼され、最終的に『二酸化炭素』と『水』に分解されます。
約84%は呼吸から排出、約16%は尿やさせてから排出されます。
呼吸が出来ていないと脂肪は燃えないし、呼吸と排尿・発汗が出来ていないと出ていかないです。
ではどのような人に当てはまるのか…
代表的なのは、
・睡眠時無呼吸症候群
・自律神経失調症
があげられます。
他にも
・肝機能低下
・糖尿病
・慢性炎症
・貧血
など…
脂肪が燃えてくれるタイミングは、
『睡眠時』
『空腹時』
です！
特に睡眠の質が悪い人は最悪ですよ！
日中過食傾向になって、インスリンの出が悪くなり血糖値が下がらず痩せにくい体質になります…
これ、実は自分ではどうしようも出来ません(涙)
でも大丈夫です！
当院では、内臓機能の調整、つまり自律神経調整を行いながら確実に痩せる方法で皆さんの目指す理想をお手伝いさせていただきます！
気軽にご相談くださいね！
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