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フレックスジム 中目黒店(FLEX GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-26 14:35:29.0
- 【肩こりがある人は痩せにくいかもしれません！】
こんにちは！
FLEX GYM中目黒店です！
実は、慢性的な肩こりがある方は姿勢が崩れていることが多く、身体をうまく使えていないケースがあります。
例えば、
・運動すると首ばかり疲れる
・ 肩に力が入ってしまう
・ 呼吸が浅い
・猫背になりやすい
こんな症状はありませんか？
姿勢が崩れると、お腹やお尻など本来使いたい筋肉が働きにくくなり、トレーニング効率が下がってしまいます。
FLEX GYM中目黒店では、
整体で身体を整える
↓
正しく動ける身体を作る
↓
効率よくトレーニングする
この流れを大切にしています。
「頑張っているのに身体が変わらない…」
そんな方は、一度身体の状態をチェックしてみませんか？
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