ヒエショウ・ヨウツウ・カタコリ エルシンキュウセッコツイン
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エル鍼灸整骨院のブログ
- 週3バレーで首が限界…看護師が姿勢から救われた話
- 看護師として病棟で働きながら、週3～4回バレーボールを楽しむ日々。でも最近、首と肩の重さが気になって仕方がありませんでした。
来院されたM様も同じような毎日を送っていました。「座っているとちょっと辛くて」「レシーブやアタックの後、首が固まる感じがする」そんな言葉が印象的でした。
実は40代になって、子育てが一段落。自分の時間が増えて、大好きなバレーボールにも力が入ります。でも体は正直で、首を後ろに倒そうとしても思うように動かない。「これって年齢のせい？」そんな不安がよぎります。
姿勢を確認すると、猫背で反り腰、頭や肩が左にずれている状態でした。「骨盤が倒れていると、体全体のバランスが崩れてしまうんです」とお伝えすると、M様は驚いた様子。
実は私もバレーボール経験者。だからこそ、アタック後の首の固まりやすさ、よくわかります。「同じ悩みを抱えていたんですね」そう共感できたことで、M様の表情が少しほぐれました。
施術では、骨盤を起こすアプローチを中心に、体の土台から整えていきました。「骨盤が正しい位置に戻ると、背骨も自然と整います」そうお話しすると、M様は真剣な表情で聞いてくださいました。
施術後、「なんだか体が軽くなった気がします」とおっしゃるM様。仕事も趣味も全力で楽しみたい、そんな想いに寄り添えたことが嬉しかったです。
40代は、まだまだこれから。好きなことを続けるために、体の土台を整えることの大切さを実感していただけたようでした。
調布、布田、国領エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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