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スリモア(SLIMORE)のブログ
- 肋骨が開いてしまっていると起こる３つのデメリット！
- こんにちは！SLIMORE（スリモア）です。
「ダイエットを頑張っているのに、アンダーバストが痩せない…」
その原因、実は肋骨の開きにあるかもしれません！
肋骨が正しい位置にないと、体にはこんな「もったいないこと」が起きてしまいます。
1. 「くびれ」が消えて、寸胴体型に
肋骨の下部が開くと、ウエストのスペースがなくなってしまいます。
いくら腹筋をしても、土台となる肋骨が開いていると「くびれ」ができず、横幅のあるがっしりした体型に見えてしまうのです。
2.ポッコリお腹＆バストダウン
肋骨が浮き上がると、内臓を支える力が弱まり、下腹がポッコリ出やすくなります。
さらに、胸郭が平らになることでバストが外に流れやすくなり、ボリュームダウンや下垂の原因にも！
3. 呼吸が浅くなり、痩せにくい体へ
肋骨が固まって広がっていると、呼吸に関わる「横隔膜」がうまく動きません。
呼吸が浅くなると代謝が落ち、脂肪が燃えにくい「太りやすく疲れやすい体」になってしまいます。
SLIMOREの肋骨締めと筋膜ケアでは、固まった周りの筋肉を優しく解きほぐし、肋骨をキュッと本来の正しい位置へと導きます。
「きつかった服に余裕ができた！」「呼吸がしやすくなった！」という驚きの変化を、ぜひ体感しにいらしてくださいね。
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