マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店【リピラティス】
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- 東京都八王子市みなみ野１－２－１ アクロスモール八王子みなみ野２Ｆ
- 八王子みなみ野駅より徒歩1分
リピラティス 八王子みなみ野店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 09:56:38.0
- 肩こり根本改善ピラティス
- こんにちは、リピラティス八王子みなみ野店です。
慢性的な肩こりに悩んでいませんか？実はその原因、「姿勢」にあることが多いんです。デスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢が続くと、骨盤が歪み、体幹が弱くなり、肩や首に負担がかかりやすくなります。
そこでおすすめなのがピラティス。
特にマシンピラティスは身体をサポートしながら安全に動けるため、初心者の方でも無理なく取り組めます。体幹を鍛えながら骨盤を整えることで、姿勢改善につながり、肩こりの根本改善を目指せます。
当スタジオでは、一人ひとりの身体に合わせた丁寧なサポートを行っているので、「運動が苦手」「久しぶりの運動で不安」という方も安心です。継続することで、肩こりだけでなく代謝アップやボディメイク効果も期待できます。
八王子みなみ野エリアでピラティスを始めるなら、ぜひ一度体験してみてください。身体の変化を実感できるはずです♪
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F
アクセス：八王子みなみ野駅西口から徒歩2分
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ピラティスインストラクター
Staff MIYUKIスタッフ ミユキ
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