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骨盤クリスタル整体院 吉祥寺レンガ館モール院【骨盤矯正×改善整体マッサージ】

コツバンクリスタルセイタイインキチジョウジレンガカンモールインコツバンキョウセイカイゼンセイタイ

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  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８ー５　吉祥寺レンガ館モール２Ｆ
  • 吉祥寺駅徒歩2分。北口から吉祥寺サンロード商店街の「レンガ館モール２階」

骨盤クリスタル整体院 吉祥寺レンガ館モール院のブログ

2026年7月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • ヒールを履くと姿勢が歪む？
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    投稿日：
    2026/7/31
    投稿者：
    伊東 開
    ヒールを履くと姿勢が歪む？
    「ヒールを履くと疲れやすい」「腰痛や肩こりが気になる」という方は多いのではないでしょうか。実は、ヒールは姿勢に大きな影響を与えることがあります。ヒールを履くと重心が前方へ… 続きを見る
  • O脚・X脚は姿勢の乱れが原因かも？
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    投稿日：
    2026/7/30
    投稿者：
    伊東 開
    O脚・X脚は姿勢の乱れが原因かも？
    「O脚やX脚は生まれつきだから仕方ない」と思っていませんか？実は、姿勢の乱れや骨盤の歪みがO脚・X脚を悪化させる原因になることがあります。猫背や反り腰、足を組むクセ、片足重心… 続きを見る
  • 呼吸が浅いと体はどうなる？
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    投稿日：
    2026/7/28
    投稿者：
    伊東 開
    呼吸が浅いと体はどうなる？
    「最近、呼吸が浅い気がする」「身体が疲れやすい」と感じることはありませんか？猫背や巻き肩などの姿勢不良になると、胸郭や横隔膜が動きにくくなり、自然と呼吸が浅くなります。そ… 続きを見る
  • むくみは姿勢の乱れが原因かもしれません
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    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    伊東 開
    むくみは姿勢の乱れが原因かもしれません
    「夕方になると足がパンパンになる」「朝起きると顔がむくんでいる」そんなお悩みはありませんか？むくみは塩分や水分の摂りすぎだけでなく、姿勢の乱れも大きく関係しています。猫背… 続きを見る
  • 何気ない癖が骨盤の歪む原因かも？
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    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    伊東 開
    何気ない癖が骨盤の歪む原因かも？
    骨盤は、日常生活の癖によって少しずつバランスを崩しやすくなります。例えば、・足を組むことが多い・片足に体重をかけて立つバッグをいつも同じ肩で持つ・横座りやあぐらをよくする… 続きを見る
  • 夏の偏頭痛、姿勢が原因かもしれません！
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    投稿日：
    2026/7/24
    投稿者：
    伊東 開
    夏の偏頭痛、姿勢が原因かもしれません！
    夏は暑さや冷房による温度差、脱水などが原因で自律神経が乱れ、偏頭痛が起こりやすい季節です。しかし、それだけでなく普段の姿勢も偏頭痛に大きく関係しています。猫背やスマホを見… 続きを見る
  • 寝違えを繰り返していませんか？
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    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    伊東 開
    寝違えを繰り返していませんか？
    「朝起きたら首が痛くて動かせない…」そんな寝違えを繰り返している方は、寝方だけではなく普段の姿勢が原因かもしれません。スマホやパソコンを長時間使うことで猫背やストレートネ… 続きを見る
  • 腰痛の原因になる腸腰筋とは？
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    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    伊東 開
    腰痛の原因になる腸腰筋とは？
    腰痛の原因は骨や腰だけではありません。「腸腰筋（ちょうようきん）」という体の深い部分にある筋肉が大きく関係していることがあります。腸腰筋は、背骨・骨盤・太ももをつなぐイン… 続きを見る
  • 姿勢の乱れは内臓機能にも影響する？
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    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    伊東 開
    姿勢の乱れは内臓機能にも影響する？
    「猫背だから見た目が気になる…」と思っていませんか？実は、姿勢の乱れは肩こりや腰痛だけでなく、内臓の働きにも影響を与えることがあります。猫背になるとお腹が圧迫され、胃や腸… 続きを見る
  • 夏こそ要注意のぎっくり腰
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    投稿日：
    2026/7/18
    投稿者：
    伊東 開
    夏こそ要注意のぎっくり腰
    「ぎっくり腰は冬に多い」と思われがちですが、実は夏も発症しやすい季節です。原因は、エアコンによる冷え・水分不足・疲労の蓄積など筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで、立ち上… 続きを見る
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