ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-14 08:15:00.0
- 腰痛と座り方の関係
- ■ こんな方におすすめ
・座ると腰がつらい
・デスクワークが多い
・長時間運転する
・腰痛を繰り返している
■ 腰痛は座り方の影響を受けやすい
長時間座っていると腰がつらくなる方は多いです。ただ、悪いのは座ること自体ではなく、同じ座り方が続くことや、腰だけに負担が集中することです。
■ 座り方で腰に差が出る
背中が丸まりすぎる、反りすぎる、片側に寄る。このような座り方が続くと、腰の一部に負担が集中しやすくなります。
■ 股関節や背中も関係する
腰がつらい時でも、股関節や背中が動きにくいことで腰が代わりに頑張っていることがあります。腰だけが原因ではないケースも多いです。
■ まとめ
腰痛と座り方は関係がありますが、姿勢だけが原因ではありません。体の動き全体を見直すことが大切です。
■ こんな方はご相談ください
・座ると腰がつらい
・仕事中に腰が重い
・腰痛を繰り返している
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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