ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
- 背中が張りやすい人の特徴
- ■ こんな方におすすめ
・背中がすぐ張る
・肩こりもある
・深呼吸しにくい
・デスクワークが多い
■ 背中が張りやすい人には特徴がある
背中の張りを感じやすい方は、同じ姿勢が長い、呼吸が浅い、肩に力が入りやすいといった共通点があります。
■ 背中は呼吸とも関係する
背中や肋骨まわりが固まると、呼吸が浅くなりやすいです。呼吸が浅いとさらに緊張が抜けにくくなり、背中の張りを感じやすくなります。
■ 背中だけをほぐしても戻ることがある
一時的に楽になっても、首肩の使い方や姿勢が変わらなければ、背中の張りは戻りやすくなります。
■ まとめ
背中の張りは、姿勢や呼吸、首肩の緊張とつながっていることがあります。背中だけで考えないことが大切です。
■ こんな方はご相談ください
・背中が張りやすい
・肩こりもある
・呼吸が浅い気がする
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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