痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026-05-12 20:00:00.0
- 空腹だけ戻ってくる連休明け
- ゴールデンウィーク中は、朝が遅れたり朝昼兼用になったりしやすいです。
その食べ方が、連休明けの夕方にも少し残ることがあります。
なぜか夕方だけ空腹が強い。
連休明けの夕方は、朝の名残を引きずることがあります。
空腹が荒れやすいのは、夕方の意志が弱いからではありません。
朝の空白が長かったこと、昼が軽すぎたこと、仕事で緊張が戻ったこと。
そうした流れが重なると、夕方の食欲は大きくなりやすいです。
だから夕方を責めるより、朝からの食べ方を戻す方が整えやすいです。
できることは大げさではありません。
朝を完全に抜かない。
昼を飲み物だけで済ませない。
夕方までに空腹の底へ落ちないようにする。
最初の食事を整えると、後半は少し静かになります。
当店では、耳つぼで食欲の波を見ながら、連休後に夕方の空腹が荒れやすい方の時間の流れも整理しています。
ゴールデンウィーク明けは、生活は戻っても食べ方だけ少し遅れていることがあります。
岐阜でも、この時期は夕方の崩れ方のご相談があります。
夕方だけ直そうとするより、朝から戻す方が自然です。
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