おすすめメニューのブログ一覧
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- 2026-06-25 17:14:54.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は寝違え（neck stiffness）についてのご紹介です。朝起き上がる際に首が痛くて動かせない経験が1度はあるかと思います。通称『 寝違え 』と呼ばれていますが、その…
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- 2026-06-21 12:31:47.0
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藤原 宏滉
今回は睡眠の質向上についてのお話です「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪い」このようなお悩みはありませんか？実は、睡眠の質の低下…
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- 2026-06-20 11:15:13.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は眼精疲労についてのご紹介です！眼精疲労の一番の原因は長時間のスマホやパソコンの使用です。長時間同じ姿勢を続けることで首肩の筋肉が緊張し、血流が悪化するた…
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- 2026-06-18 21:47:43.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は坐骨神経痛についてのご紹介です。坐骨神経は、坐骨を通りお尻の筋肉“梨状筋”（りじょうきん）を抜け足へ向かう末梢神経のひとつです。長時間座っていたりすると…
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- 2026-06-14 11:52:49.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は変形性股関節症のご紹介です。股関節症の主な症状は、関節の痛みと機能障害です。股関節は鼠径部（脚の付け根）にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け…
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- 2026-06-11 10:17:05.0
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藤原 宏滉
夏になると冷房の影響で、肩こりがひどくなるという方は多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、肩こりがひどくなる原因と改善方法について解説します。冷房による肩こりは、冷…
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- 2026-06-08 15:41:12.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は「ばね指」についてご紹介します。ばね指とは、指に起こる腱鞘炎の一種で、別名「弾発指」と呼ばれます。手の指は、指を曲げる筋肉は手のひら側についておりそれら…
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- 2026-06-06 17:06:43.0
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藤原 宏滉
こんにちは！今回は腱板炎についてのご紹介です。腱板炎とは、肩関節にある腱が外傷や肩の酷使、年齢による腱の変性など様々な要因によって肩関節辺りに痛みが生じるケガです。〇外傷…
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- 2026-06-04 10:22:49.0
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藤原 宏滉
今回は睡眠の質向上についてのお話です「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪い」このようなお悩みはありませんか？実は、睡眠の質の低下…
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- 2026-06-01 13:22:47.0
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藤原 宏滉
今回は側彎症（そくわんしょう）についての紹介です。脊柱（背骨）が左右に湾曲している状態を言い、成長段階で発症する人、 生活環境から来る人と様々です。代表的には「頭痛」「頚…
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健康堂 整体整骨院 戸越銀座院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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