ピラティス カサネ イオンモールツクバテン
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- 茨城県つくば市稲岡６６－１ イオンモールつくば２Ｆ
- JR常磐線 荒川沖駅からバス12分、ひたちの野うしく駅からバス14分
カサネ イオンモールつくば店(KASANE)のブログ
- ピラティスとは？KASANEで叶える理想のボディメイク♪
- こんにちは！Pilates KASANEのJULIANAです！
「ピラティスってよく聞くけど、ヨガと何が違うの？」
「体が硬い私でもできるかな…？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
今回は、今大人気の「ピラティス」の魅力と、初心者の方でも安心してボディメイクを始められるKasaneの特徴をご紹介します！
◯ピラティスってどんなもの？
ピラティスは、もともとリハビリをルーツに生まれたエクササイズ。
インナーマッスル（体の深層にある筋肉）を呼吸に合わせてじっくりと鍛え、骨格や姿勢を正しい位置へと整えていきます。
こんな方におすすめ！↓
・猫背や巻き肩など、姿勢を根本から改善したい
・ポッコリお腹を引き締め、しなやかなボディラインを作りたい
・デスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛をスッキリさせたい
・運動が久しぶり、または体力に自信がない
・今やっているスポーツ(ゴルフやジム、ダンスなど)のパフォーマンスを上げたい
外側の大きな筋肉を鍛えてムキムキにするのではなく、**「本来の正しい体の使い方を覚え、スラっとした美しいシルエットを作る」**のがピラティスの最大の特徴です！
◯ あなたの理想を叶える！Kasaneの魅力
「興味はあるけど、ついていけるか不安…」という方もご安心ください！Kasaneには、初めての方でも安心して楽しく通える環境が整っています
1. 一人ひとりに寄り添う「少人数制レッスン」
大人数のスタジオとは違い、一人ひとりの体のクセや状態をしっかり見ながらサポートできる少人数制をとっています。
2. お仕事帰りも安心！「レンタルウェア無料」
「思い立った時にふらっと通いたい」「荷物を減らしたい！」という声にお応えして、レンタルウェアを無料でご用意しているので 手ぶら感覚でお気軽にお越しいただけます。♪
3. 内側からもキレイに！「こだわりのトータルサポート」
ピラティスでの運動だけでなく、毎日の食生活や栄養面からもボディメイクを応援しています！
Kasaneでは、体に優しく美味しい国産大豆×発芽玄米プロテイン「まめとこめ」や美と健康を支えるサプリメントブランド「Be EARTH」のアイテムなどを販売中。運動×栄養の相乗効果で、理想の体にグッと近づけます。
「私にもできるかな？」の第一歩を、ぜひKasaneで踏み出してみませんか？
皆様のご来店をぜひお待ちしております
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●2026/11/13
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¥0 【迷ったらコレ◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
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¥0 【姿勢改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
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