ファーストカイロプラクティック(1st.chiropractic)のブログ
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突然ですが、最近ゆっくり深呼吸をしたのはいつですか？【意識していなかった…】そんな方も多いかもしれません。実は、姿勢と呼吸には深い関係があります。猫背や巻き肩になると、胸…
続きを見る体重は減ったのに、【なんだか思っていた感じと違う】そんな経験はありませんか？実は見た目は、体重だけでなく姿勢も大きく関係しています。姿勢が整うことで、首が長く見えたり、お…
続きを見る女性に多い姿勢のクセ気づかないうちにしていませんか？・足を組む・片足に重心をかける・スマホを見る時間が長い・気づくと猫背になっている・キッチンや洗面所に腰を当てて立つこの…
続きを見る最近、「疲れてる？」と言われることありませんか？実はその原因姿勢が関係していることがあります。猫背や巻き肩になると首が前に出やすくなり顔まわりも疲れた印象に見えやすくなり…
続きを見るデスクワークで肩こりや腰痛を感じていませんか？実は姿勢を少し意識するだけで体への負担は変わります！正しい座り方のポイントです。背もたれに軽く寄りかかる骨盤を立てて座る足の…
続きを見る「自分って猫背なのかな？」と気になったことありませんか？実は簡単にできるセルフチェックがあります。〈猫背チェック方法〉1. 壁にかかと・お尻・背中をつけて立つ2. そのまま後頭…
続きを見る全身骨盤調整ってどんなことをするの？と気になる方も多いと思います。当サロンの全身骨盤調整は骨盤だけでなく、全身のバランスを見ながら整えていく施術です。施術の流れは1 カウン…
続きを見るあなたはこんな姿勢していませんか？・片足に体重をかけて立つ・座るときに足を組む・スマホを見るとき顔が前に出る・気づくと猫背になっているこれらのクセは骨盤の歪みや姿勢の崩れ…
続きを見る入学式や卒業式の写真を見て「姿勢が気になる…」と思ったことありませんか？猫背や巻き肩は骨盤のバランスや日常の姿勢が影響していることがあります。当サロンでは体の状態を確認し…
続きを見る花粉症のつらさ、実は姿勢や自律神経の乱れが影響することもあります。・頭痛はありませんか？・呼吸が浅くなっていませんか？・鼻づまりで睡眠の質が低下していませんか？早めのメン…
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