ハリキュウ シエル
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-12 23:05:08.0
- 最近なんだか疲れが取れない…そんな方へ

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」
そんなお悩みはありませんか?
実は、その原因のひとつに「自律神経の乱れ」が
関係していることがあります。
自律神経は、呼吸や体温、睡眠など、
私たちの身体を24時間休まず
コントロールしてくれている大切な働きです。
仕事や家事、育児、ストレス、季節の変わり目など、
さまざまな要因でバランスが崩れると、
疲れが抜けにくくなったり、睡眠の質が低下したりすることがあります。
そんな時こそ、身体のケアも大切です。
鍼灸では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行い、
筋肉の緊張を和らげたり、
心身をリラックスしやすい状態へ導いたりすることで、
自律神経のバランスを整えるサポートをしていきます。
また、ご自宅では
・寝る前のスマホを控える
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・毎日できるだけ同じ時間に寝起きする
・軽いストレッチや深呼吸を取り入れる
といった習慣もおすすめです。
「年齢のせいだから…」「疲れているだけだから…」
と我慢せず、お身体からのサインに耳を傾けてみませんか?
毎日を少しでも快適に過ごせるよう、私たちがお手伝いします。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください♪
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よろしくおねがいします。
はりきゅう SieL
090-9796-2439
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2丁目9-22
LEXUS GARDEN1501号室(5階)
平日 :11時~21時
土日祝:10時~21時
【対応施術】
鍼灸/マッサージ/整体/ほぐし/ストレッチ/カッピング/ヘッドスパ/寝違え/眼精疲労/肩こり/スマホ首/肩甲骨はがし/腰痛/骨盤矯正/冷え/むくみ/フェイシャル/小顔矯正etc...
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