【よもぎ蒸し/CS60/マッサージ/産後ケア】 彩Ri 【イロドリ】
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- 岡山県倉敷市中島475
- JR西阿知駅から徒歩7分【よもぎ蒸初回¥2000/学割クーポンあり/駐車場あり/完全個室】
イロドリ(彩Ri)のブログ
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投稿日:2026-05-18 13:42:12.0
- 夏バテ対策は、“暑くなる前”から
- 最近よく耳にする
「暑熱順化(しょねつじゅんか)」。
これは、暑さに体を少しずつ慣らしていくことを指します。
気温が急に高くなると、
・体がだるい
・疲れやすい
・食欲が落ちる
・頭が重い
など、夏バテのような不調が出やすくなります。
そのため、本格的に暑くなる前から
“適度に汗をかく習慣”をつくっておくことが大切と言われています。
そこでおすすめなのが、よもぎ蒸し。
じんわり体を温めながら汗をかくことで、
暑さに負けにくい体づくりのサポートにもつながります。
暑熱順化として取り入れる場合は、
◎週1~2回程度
◎20~40分くらい
◎無理に高温にしすぎず、じんわり汗ばむくらい
がおすすめです。
「たくさん汗をかくこと」よりも、
“気持ちよく温まり、続けること”が大切です。
特に、
・夏になると毎年しんどい
・冷房で冷えやすい
・汗をかきにくい
・暑さが苦手
そんな方は、今の時期からのケアがおすすめです。
当サロンでは、
よもぎ蒸しで内側から温めながら、
CS60で巡りを整え、
無理のない形で体のメンテナンスをサポートしています。
暑くなってから頑張るより、
暑くなる前の体づくりを。
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ。
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¥2,000 【夏バテ/暑熱順化/自律神経】黄土よもぎ蒸し40分 ¥4,000→¥2,000
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