整体院飛翔 那覇院のブログ
- ダイエット整体で“内臓と血流”を整える理由！
- こんにちは！整体院飛翔 那覇院の城間です♪
ダイエットというと
「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、
実はそれと同じくらい重要なのが
内臓の状態と血流です。
まず前提として、
身体は“代謝”によってエネルギーを消費しています。
この代謝を担っているのが
肝臓や腸などの内臓です。
ここがうまく働かないとどうなるか。
・エネルギー消費が落ちる
・脂肪が燃えにくくなる
・老廃物が溜まりやすくなる
つまり
「痩せにくい状態」になります。
次に重要なのが
血流です。
血液は
酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割があります。
血流が悪くなると
・脂肪燃焼効率の低下
・むくみ
・冷え
といった状態になり、
これもダイエットの妨げになります。
ここで内臓施術の話です。
内臓は筋肉や膜（筋膜）によって支えられており、
ストレスや姿勢の影響で“硬くなる”ことがあります。
内臓が硬くなると
周囲の血管も圧迫され、血流が低下します。
当院では
・内臓の可動性を高める
・周囲の筋肉や筋膜を調整する
ことで、内臓の働きと血流を同時に整えていきます◎
その結果
・代謝が上がる
・むくみが改善する
・脂肪が燃えやすい状態になる
といった変化につながります。
ダイエットは
「減らすこと」だけではなく、
“身体の機能を上げること”が重要です。
内側から整えることで、
無理なく変わる身体を作ることができます。
「何をしても痩せにくい」
という方は、
一度身体の内側に目を向けてみてください。
変わるポイントはそこにあります。
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