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マシンピラティス root lab. by r-ism

マシンピラティスルーツラボバイリズム

  • リラク
  • エステ
  • 茨城県つくば市諏訪Ｃ１４街区１８画地
  • 万博記念公園駅から徒歩2分

ルーツ バイ リズム(root by r-ism)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 身体が硬いからといって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-16 16:23:21.0
    投稿者：
    Mi
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    身体が硬い方こそ、マシンピラティス^ ^「身体が硬いから不安…」「運動についていけるか心配…」そんな方にこそ、マシンピラティスはおすすめです♪当サロンでは、いきなり動くので…続きを見る
  • 整えてから動く^ ^
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 12:12:08.0
    投稿者：
    Mi
    整えてから動く^ ^
    “整えてから動く” マシンピラティスの流れ♪「いきなり運動するのが不安…」「身体が硬くてついていけるか心配…」そんな方にも安心して始めていただけるように、当サロンではフォ…続きを見る
  • どうして？パーソナルなの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 21:29:44.0
    投稿者：
    Mi
    どうして？パーソナルなの？
    「せっかく始めるなら、ちゃんと効果を出したい」そう思っている方におすすめなのが、パーソナルでのマシンピラティスです。マシンピラティスは、専用マシン リフォーマー を使いなが…続きを見る
  • 今はじめないと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-13 13:00:23.0
    投稿者：
    Mi
    今はじめないと？
    「ピラティスを始めないと体はどうなる？」「最近なんだか体が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする」そう感じている方は、体のインナーマッスルが弱くなってきている可能性がありま…続きを見る
  • 30代から身体が変わる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-28 12:21:11.0
    投稿者：
    Mi
    30代から身体が変わる理由
    「30代から体型が変わる理由」「体重は変わっていないのに体型が変わった」「お腹や姿勢が気になってきた」30代以降、このようなお悩みを感じる方が増えてきます。その理由のひとつが…続きを見る
  • 運動が苦手な方こそ始めてほしいマシンピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-25 16:22:39.0
    投稿者：
    Mi
    運動が苦手な方こそ始めてほしいマシンピラティス
    「ピラティスって難しそう」「体が硬いけどできるのかな？」そんな不安を持っている方にこそおすすめなのが、マシンピラティスです。マシンピラティスは、専用マシン リフォーマー を…続きを見る
  • マシンピラティスの由来
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-14 12:20:44.0
    投稿者：
    Mi
    マシンピラティスの由来
    マシンピラティスは、ドイツ出身のジョセフ・H・ピラティスによって生み出されました。幼少期に病弱だった彼は、自身の身体を研究し、解剖学や運動学をもとに「身体を正しく使うこと…続きを見る
  • ☆新年のご挨拶☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-07 13:03:46.0
    投稿者：
    Mi
    ☆新年のご挨拶☆
    新年あけましておめでとうございます。旧年中は、マシンピラティスをご利用いただき誠にありがとうございました。2026年も、姿勢・呼吸・身体のクセを丁寧に見極めながら、お一人おひ…続きを見る
  • 【年末のご挨拶】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-30 10:29:26.0
    投稿者：
    Mi
    【年末のご挨拶】
    今年も当店をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。頭皮改善とピラティスを通して、身体の内側から整える時間をお任せいただけたこと、心より感謝申し上げます。新しい年も、…続きを見る
  • 「筋肉貯金」デスクワーク多めの方に...
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-27 12:06:41.0
    投稿者：
    Mi
    「筋肉貯金」デスクワーク多めの方に...
    経営者や管理職は、長時間のデスクワークや移動、常に判断を求められる環境により、身体は想像以上に消耗しています。腰痛や肩こり、疲れが抜けにくい状態は年齢ではなく、体幹の弱さ…続きを見る
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