【ハイパーナイフ痩身・小顔専門店】private salon Aimer KASHIWA【エメ】
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エメカシワ(Aimer KASHIWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-27 00:16:45.0
- 反り腰ってどんな状態？？
- 皆様こんばんは^ ^
「ダイエットを頑張っているのに、お腹だけなかなかへこまない…」
「前ももばかり張ってしまう…」
「腰がつらくて長時間立っていられない…」
そんなお悩みをお持ちの方多いのではないでしょうか？
実はその原因、「反り腰」かもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾いてしまっている状態のことです。
本来、人の姿勢は背骨がゆるやかなS字カーブを描き、骨盤がまっすぐ立っているのが理想です。しかし反り腰になると、骨盤が前に傾き、腰が必要以上に反ってしまうため、全身のバランスが崩れている状態です。
反り腰は、お腹まわり（腹筋）の筋力が低下し、太ももや股関節の前側の筋肉が硬くなることで、骨盤が前へ引っ張られてしまい、その結果、背中の筋肉（脊柱起立筋）は常に緊張した状態となり、腰への負担が大きくなります。
さらに、お腹やお尻の筋肉がうまく使えなくなることで、
・ぽっこりお腹になる
・お尻が後ろに突き出る
・前ももがパンパンに張って太く見える
といった体型のお悩みにもつながります。
下半身太りの原因にも！！
実はAimerにご来店されるお客様も、反り腰の方がとても多くいらっしゃいます。
また、見た目だけでなく、
・慢性的な腰のつらさ
・肩こり・首こり
・むくみや冷え
・疲れやすさ
などの不調が現れやすくなります。
私もお腹の筋肉がなく、背中や股関節も硬い為かなりの反り腰ですが、腰痛も本当に辛いですよね(;_;)
反り腰の原因は、体重の増加、長時間のデスクワークや立ち仕事、ヒールを履く機会が多いこと、運動不足による筋力低下、姿勢のクセなど様々です。
Aimerでは、凝り固まった背中や股関節、太もも周りの筋肉を緩めながら、姿勢のクセや筋肉のバランスまで考え施術を行っています。
「痩せたいのにお腹だけ変わらない」
「前ももばかり張ってしまう」
「腰や肩もつらい」
そんな方は、反り腰を整えることで、お身体が変わるきっかけになるかもしれません。
姿勢から整えることも、
バランスがよく、痩せやすく疲れにくい身体づくりへの近道です。ぜひ一度、ご自身の姿勢もチェックしてみてください♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
AI アイ
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