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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店　Stretch TOKYO 祐天寺店

ストレッチセンモンテン　ストレッチトウキョウユウテンジテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区祐天寺２－９－２　中西ビル２０１
  • 祐天寺駅東口から徒歩1分♪肩こり/首こり/腰痛/姿勢/膝痛/可動域/ストレッチ/整体/

ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ

2026年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ストレッチはトレーニングの前？後？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    トモヒロ
    ストレッチはトレーニングの前？後？
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！ここ最近、全国的に健康意識が高まっています！その中でジムや自宅でのトレーニングをする方が増えています！ただ、トレーニン… 続きを見る
  • 内も外もぽかぽかに！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    トモヒロ
    内も外もぽかぽかに！
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です。ここ最近冷える日々が続いてますね、、、なかなか外に出るにが辛くなる感じがしますね！そんな時は、食事で免疫力を上げて内側… 続きを見る
  • 今の姿勢は、本当に良い姿勢ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    トモヒロ
    今の姿勢は、本当に良い姿勢ですか？
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！この度stretch TOKYOで新たな姿勢チェックのシステムが導入されました！今のご自身の姿勢がどうなっているのかやなぜ腰痛や肩… 続きを見る
  • 自宅でできるストレッチ～股関節編～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ～股関節編～
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は、自宅でできるストレッチの股関節編です！この冬の寒い時期になかなか気が進まず運動が出来ていないと股関節が使われず… 続きを見る
  • 睡眠不足解消にもなる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    トモヒロ
    睡眠不足解消にもなる！？
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は、この冬の時期にもなりやすい睡眠不足についてです！実は、ストレッチで気になる睡眠不足が解消できるんです。ストレッ… 続きを見る
  • 冬は、腰痛が出やすい！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    トモヒロ
    冬は、腰痛が出やすい！？
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は、皆さんがよくなりやすい腰痛についてです！なんか寒い時期になると腰痛が出やすいなんて思った方多いんじゃないでしょ… 続きを見る
  • この時期のマイブーム！！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    トモヒロ
    この時期のマイブーム！！
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！ここ最近冷える日が続いて私自身も、腰痛や冷え症もあるのでどうしてもこの時期は要注意な季節なんです！なので、この時期は特… 続きを見る
  • 冬でも起こる！？　冬バテ！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    トモヒロ
    冬でも起こる！？　冬バテ！！！
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！本日は、この時期に起こる『冬バテ』についてです！夏ではよく聞く身体のバテですが、冬のこと時期でも起こり得るものなんです… 続きを見る
  • 自宅でできるストレッチ編～腰～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ編～腰～
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は、自宅でできるストレッチ編～腰～です！特に腰痛や反り腰の方におすすめのストレッチになります！仰向けの姿勢になって… 続きを見る
  • 自宅でできるストレッチ編　～肩～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ編　～肩～
    みなさん、こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロです！】本日は、肩こりや巻き肩に悩みの方必見！肩甲骨ストレッチのご紹介です！やり方！1、肩に手を当てます2、肘を正面に… 続きを見る
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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