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こんにちは！HAL Pilatesです。肩こりに悩まされている方はとても多く、「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」と感じている方も少なくありません。実は肩こりは、肩だけではなく…
続きを見るこんにちは！HAL Pilatesです。デスクワークが続くと、肩や首がこったり、腰が重だるくなったりすることはありませんか？長時間同じ姿勢でいると、姿勢が崩れ、体幹やお尻の筋肉が使…
続きを見るピラティスで健康的にダイエットしませんか？「痩せたいけど運動が続かない…」そんなお悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。ピラティスは激しい運動ではありませんが、姿勢や身…
続きを見る自由が丘・奥沢で姿勢改善なら｜作業療法士監修の女性専用パーソナルピラティス「整体へ行ってもすぐ戻ってしまう」 「肩こりや腰痛を根本から改善したい」 「反り腰・猫背・巻き肩…
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続きを見る【7月限定】平日昼がお得！新クーポンがスタートしました♪こんにちは！HAL Pilates（ハルピラティス）です。7月より、新しいお得なクーポンをご用意しました！【平日10:00～17:00限…
続きを見る肩こりを繰り返していませんか？その原因は姿勢や身体の使い方にあるかもしれません。「マッサージを受けても数日で元に戻る」「デスクワークをするとすぐ肩が重くなる」という方は少…
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ハル 自由が丘 奥沢(HAL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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