マシンピラティススタジオ the SILK 恵比寿店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク エビステン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
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- 東京都渋谷区恵比寿南１－１７－１５ ＥＸ恵比寿南ビル ３Ｆ－Ｂ
- JR山手線「恵比寿駅」西口から徒歩5分【恵比寿/渋谷/広尾/ピラティス/ダイエット】
ザシルク 恵比寿店(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
237件のブログがあります
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪朝起きた瞬間から肩が重い…。それは寝具だけが原因ではないかもしれません。日中の姿勢や肩の力みが続くと、睡眠中も筋肉が十分に休めず、疲れを… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/10
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪どんなに素敵な洋服やメイクでも、猫背だと少しもったいない印象に！姿勢は、その人の美しさを引き立てる大切な要素です。ピラティスでは背骨をし… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪若い頃のような無理なダイエットは、身体にも心にも負担がかかりやすいもの。だからこそ大人世代は、「頑張る」より「整える」がキーワードです。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- 恵比寿店 SATOKO
ご覧いただきありがとうございます♪ヒップアップというと、お尻だけを鍛えるイメージがありませんか？でも実は、お尻がきちんと働くためには、骨盤や股関節がスムーズに動くことが大… 続きを見る
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