2026年4月のブログ｜ピラネス福山駅前店(PlLA NESS)

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ピラネス福山駅前店(PlLA NESS)のブログ

2026年4月のブログ一覧

4件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2026-04-29 15:02:27.0

投稿者：

PILANESS スタッフ

忙しい毎日の中でも、自分の身体と向き合える場所。

本日は、PILA NESSの店内での過ごし方についてご紹介します♪毎日お仕事や家事、育児などで忙しく過ごされている方の中には、自分の身体のことを後回しにしてしまっている方も多いの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-24 20:25:45.0

投稿者：

PILANESS スタッフ

運動苦手でも安心。初めてだからこそ変わるピラティス

運動を始めたいけれど、周りの目が気になって一歩踏み出せない。そんな悩みはありませんか。ヨガやピラティスに興味はあるけれど、体が硬いから恥ずかしい。周りの人が上手な人ばかり…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2026-04-22 15:21:38.0

投稿者：

PILANESS スタッフ

1時間でお腹まわりの意識が変わる

お腹まわりが気になる方も、ただ鍛えるだけでなく、身体を正しく伸ばしながら使うことで感覚が変わっていきます。自分では動かしにくい部分まで意識して動くことで、日常でも使いやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026-04-16 16:11:07.0

投稿者：

PILANESS スタッフ

ストレートネックが気になる方必見！

スマホやデスクワーク作業が多い現代人によくみられる、不良姿勢のひとつにストレートネックがあります。ストレートネックが原因で、睡眠や肩凝り・頭痛に影響することも！頭から足先…続きを見る