ピラネス パーソナルピラティス オカヤマエキマエテン
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ピラネス 岡山駅前店(PlLA NESS)のブログ
PILANESS スタッフのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-20 13:47:03.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
【 長年の反り腰、猫背が たった一回のピラティスで姿勢が変わりました 】本日は、PILANESSで初めてのピラティスを体験された、 27歳のＭ様のエピソードをご紹介します。デス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 14:29:24.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
ピラティスを始めてみたいけれど、 人目が気になって一歩踏み出せない。そのようなお悩みはありませんか。おしゃれなスタジオは緊張する。グループレッスンだと周りの人と比べてしま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-11 13:09:12.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
【 肩こりや首まわりの硬さが気になっていましたが、 パーソナルで丁寧に見ていただけて、 1回でも姿勢の変化を実感できました^ ^ 】当店にお越しいただき、初回からお身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-06 15:37:44.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
ピラティスと聞くと、 身体が柔らかい人が行う難しい運動。そのようなイメージをお持ちかもしれません。 でも実は、 ピラティスは運動が苦手な方や、 初めての方にこそぴったりの運…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-06 15:36:46.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
この度、 PILA NESSがテレビ番組の取材を受けました。―――――――――――――■ 放送詳細放送局：テレビ新広島（TSS）番組名：『ひろしま満点ママ！！』放送日時：5月25日（月）9…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026-05-04 22:48:20.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
O脚や立った時のバランスが気になる方は、腰だけを何とかしようとするよりも、骨盤や背骨の動き、足元からの使い方を見直すことが大切です♪力が入りやすいところを頑張るのではなく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-29 14:58:21.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
本日は、PILA NESSの店内での過ごし方についてご紹介します♪毎日お仕事や家事、育児などで忙しく過ごされている方の中には、自分の身体のことを後回しにしてしまっている方も多いの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-24 20:26:06.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
運動を始めたいけれど、周りの目が気になって一歩踏み出せない。そんな悩みはありませんか。ヨガやピラティスに興味はあるけれど、体が硬いから恥ずかしい。周りの人が上手な人ばかり…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026-04-22 15:17:08.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
お腹まわりが気になる方も、ただ鍛えるだけでなく、身体を正しく伸ばしながら使うことで感覚が変わっていきます。自分では動かしにくい部分まで意識して動くことで、日常でも使いやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-16 16:11:58.0
- 投稿者：
- PILANESS スタッフ
スマホやデスクワーク作業が多い現代人によくみられる、不良姿勢のひとつにストレートネックがあります。ストレートネックが原因で、睡眠や肩凝り・頭痛に影響することも！頭から足先…続きを見る
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