ラク(RAKU)のブログ
2026年7月のブログ一覧
33件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「腰が気になるけれど、何から始めればいいかわからない…」そんな方は、姿勢や体の使い方を見直すことから始めてみませんか？【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
長時間のデスクワークや立ち仕事で、腰まわりの負担が気になっていませんか？◎ 当サロンでは【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分のクーポンをご用意していま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなると、肩や首まわりのこわばりが気になることはありませんか？当サロンでは、**【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
肩や首のこりが気になるけれど、「何から始めればいいかわからない」という方はいませんか？当サロンでは【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分のク… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「ピラティスって自分にもできるのかな？」そんな疑問をお持ちの方におすすめなのが、【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分です！当サロンでは、お身体の状態や普段の… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「前屈をすると床まで手が届かない…」そんなお悩みをお持ちの方は意外と多くいらっしゃいます。前屈は、もも裏や腰まわりの柔軟性だけでなく、身体全体の動かしやすさを確認する目安… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「骨盤が大切」とよく耳にしますが、実際にはどのような役割があるのでしょうか？骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在で、立つ・歩く・座るといった日常の動作を支える重要… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「ピラティスってどんなマシンを使うの？」というご質問をいただくことがあります♪当サロンでは、リフォーマーを使用したマシンピラティスをご提供しています。リフォーマーは、スプ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
姿勢や身体の使い方が気になる方におすすめしたいのが、ピラティスマシンを活用したトレーニングです！写真は、ストラップを使ってさまざまな動きを行うマシンの一部です。身体への負… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「腰が重く感じる」「長時間座っているとつらい」そんなお悩みはありませんか？当サロンでは【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分のクーポンをご用意していま… 続きを見る
●2026/10/9
●2026/10/8
●2026/10/7
●2026/10/6
●2026/10/5
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¥3,000 【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
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