シンキュウセッコツインオアシス
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鍼灸接骨院オアシス(oasis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 12:02:33.0
- 【改善事例】50代女性｜ぎっくり腰（急性腰痛）
- 長時間の勉強後に突然の強い腰痛…
資格取得のため、長時間座って勉強を続けていたところ突然腰に強い痛みが出現。
・前かがみ
・起き上がり
・歩行
・体をひねる動作
などで強い痛みがあり、日常生活にも支障が出る状態でご来院されました。
お身体の状態
検査を行うと、
・腰を動かした際の強い痛み
・股関節の硬さ（特に右側）
・腰～股関節周囲の筋緊張
・体幹と股関節の連動性低下
がみられました。
特に長時間の座位によって、
「股関節が動きにくくなる」
↓
「腰だけで動こうとする」
↓
「腰に負担が集中する」
という状態になっていたことが大きな原因と考えられました。
当院での施術
鍼灸接骨院oasisでは、痛みのある腰だけでなく、
・股関節
・骨盤
・体幹
・姿勢バランス
まで含めて全身をチェックし施術を行いました。
施術では、
◎整体による筋肉の緩和
◎骨格・骨盤バランス調整
◎鍼治療（パルス鍼）による深部筋アプローチ
◎軽い運動療法
を組み合わせて対応。
初回施術後には、
「動くのがかなり楽になった」
と変化を実感していただきました。
経過
【2回目（翌日）】
「普通に動けるくらいまで回復」とのこと。
日常動作での痛みも大幅に軽減。
【3回目】
ほぼ痛み消失。
勉強も再開できる状態まで改善しました。
現在は再発予防として、姿勢やセルフケアを継続されています。
ぎっくり腰は“腰だけ”の問題ではないことも多いです
ぎっくり腰は、単純に腰だけを揉めば改善するわけではありません。
・股関節の硬さ
・体幹機能低下
・長時間同じ姿勢
・疲労の蓄積
などが関係しているケースも非常に多くあります。
当院では、痛みの原因を全身から評価し、早期回復と再発予防の両方を大切にしています。
「急に腰が痛くなった」
「動くのもつらい」
「何度もぎっくり腰を繰り返している」
そんな方はお気軽にご相談ください。
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