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スレア 池袋店(SLEA)のブログ
最新ブログ一覧
66件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-29 16:58:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
塩分と健康の関係は、単純に「多い＝悪い」と言い切れるものではなさそうです。まず注目したいのが、「どんな塩を摂っているか」。精製塩はナトリウムが中心ですが、天然の海塩や岩塩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-28 16:35:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
日本の推奨塩分摂取量をご存じですか？成人男性は1日7.5g未満、女性は6.5g未満、高血圧治療中なら6g未満とされています。ところが、定食チェーンの栄養成分を見てみると、魚定食でも3…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-27 16:52:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
夏になると、冷たいお茶が恋しくなりますよね。先日、ベトナム料理店で初めて「ハス茶」をいただきました。ほんのり苦みがありながらも香りは爽やかで、とてもスッキリ。食後にもぴっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-25 17:13:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
夏になると食べる機会が増えるそうめん。冷たくてつるっと食べやすく、「ヘルシー」「ダイエット向き」というイメージを持つ人も多いですよね。しかし実は、食べ方によっては太りやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-19 16:23:59.0
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- スタッフ
皆さんはハダカデバネズミを見たことがありますか？アフリカ東部のエチオピアやケニア、ソマリアなどに生息するネズミで、土の中で集団生活をしています。温度変化が少ない土の中で暮…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-15 16:39:59.0
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- スタッフ
IBS（過敏性腸症候群）の改善法として注目されているのが「低FODMAP食」です。これは腸内で発酵しやすい食品を減らし、腸への負担を軽くする食事法です。低FODMAP食品には、意外と食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-14 17:01:36.0
- 投稿者：
- スタッフ
「お腹が痛くなりやすい」「急にトイレへ行きたくなる」「便秘と下痢を繰り返す」。そんな症状に悩んでいませんか？それはIBS（過敏性腸症候群）かもしれません。IBSは検査をしても異…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-12 17:18:35.0
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- スタッフ
ハンタウイルスなどの感染症のニュースを聞くと、不安になりますよね。特にクルーズ船や飛行機など、多くの人が長時間同じ空間で過ごす環境では、「もし感染が広がったら…」と考えて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-11 12:22:45.0
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- スタッフ
ネットで話題となったこの問題は青を押した人が50％より多ければ、全員が助かる赤を押した人が50％より多ければ、赤を押した人だけが助かるというもの。投票は個人で秘密に行うのだそ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-08 16:20:54.0
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- スタッフ
紫外線対策の基本は、毎日の日焼け止めです。日焼け止めには「SPF」と「PA」という表示があります。SPFは主にUVBを防ぐ指標で、数値が大きいほど防御時間が長くなります。日常生活で…続きを見る
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