肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
RUFFREE 武蔵小杉院のブログ一覧
114件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
肩こりがなかなか改善しない、首が重い、肩が前に入っている気がする…。そんな方は、肩甲骨の動きが悪くなっているかもしれません。長時間のスマホやパソコン作業では、腕を前に出す… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
「夕方になると頭が重い」「目の奥がズーンと痛む」「パソコン作業の後は肩までガチガチ…」そんな症状に悩んでいませんか？実は、頭痛や眼精疲労は首や肩だけでなく、肩甲骨の動きが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
「気づくと歯を食いしばっている」「朝起きると顎や首が重い」「肩こりと頭痛がなかなか取れない」このような食いしばりのお悩み、実は顎だけの問題ではありません。多くの場合、肩甲… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
「顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやける」「写真を撮ると顔が大きく見える」とお悩みの方は少なくありません。実は、その原因は顔だけでなく、首や肩のこり、姿勢の乱れが関… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
目の疲れがなかなか取れない。夕方になると目の奥が重くなり、肩までガチガチ…。そんなお悩みは、目だけではなく首や肩の緊張が関係していることがあります。スマホやパソコンを見る… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/5
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- RUFFREE 武蔵小杉院
「肩こりがなかなか良くならない」「首が重くてスッキリしない」。そんな方は、普段の呼吸を意識したことはありますか？実は呼吸が浅い状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/4
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- RUFFREE 武蔵小杉院
立ち仕事なのに運動不足ではないはず…それでも肩こりがつらい。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は立ち仕事は、長時間同じ姿勢で立ち続けることが多く、首や肩の筋… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
「夕方になると肩がガチガチ…」「デスクワークの後は首まで重い」「休憩しても肩こりが変わらない」そんな方は、座っている時間の長さだけでなく、**座りっぱなし**が原因かもしれま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- RUFFREE 武蔵小杉院
首を回しづらい、肩が重い、姿勢を直してもすぐ戻る。そんなお悩みがある方は、ストレートネックの影響を受けているかもしれません。ストレートネックは、首本来のカーブが少なくなり… 続きを見る
●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/11
●2026/7/9
●2026/7/8
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