肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
- 挙式当日の肩こりを防ぐ姿勢ケア
挙式当日は、ドレス姿を一番きれいに見せたい日。
ですが実際は、緊張や長時間の移動で肩に力が入りやすく、気づかないうちに肩が上がってしまい、写真で「なんか違う…」となる方も少なくありません。
その原因の多くは、緊張による呼吸の浅さと肩の力みです。
緊張すると息が浅くなり、肩がすくみやすくなります。さらに普段から肩こりがある方は、肩が前に入りやすく、肩甲骨が外に広がって固まりがち。その状態でドレスを長時間着ると首肩に負担がかかり、姿勢が崩れやすくなります。
結果として、首が詰まって見えたり、背中が丸く見えたりと、本来のラインが出にくくなってしまいます。
当日きれいに見せるポイントは「頑張らないこと」。
意識したいのは次の3つです。
・頭を上から軽く引き上げられるイメージを持つ
・一度肩をすくめてからストンと落とす
・呼吸を止めず、ゆっくり息を通す
無理に胸を張ると反り腰になり、かえって不自然に見えることもあります。肩の力が抜けて、肩甲骨が自然に動く状態が理想です。
その土台づくりにおすすめなのが肩甲骨はがし。
肩まわりの深い筋肉をゆるめて動きを出すことで、胸が自然に開き、首が長く見えやすくなります。背中やデコルテのラインも整いやすく、肩こりの軽減にもつながります。
当日は「作る姿勢」ではなく「自然に整った姿勢」が一番きれいです。
事前にしっかり整えて、自信を持って本番を迎えましょう。
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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