エムズ ビューティー サロン
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エムズ ビューティー サロン(M's Beauty Salon)のブログ
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投稿日：2026-05-06 23:53:09.0
- なぜ体重よりも太って見えるのか３
- 第3話「骨格ゆがみを放置するとどうなるか」
こんにちは、M's Beauty Salonです。
連載最終話です。
今日は体重よりも見た目が太って見えてしまう大きな原因
「骨格ゆがみを放置するとどうなるか」をお伝えします。
◆ゆがみは放置するほど定着する
骨格のゆがみは、一度起きたら固定されるものではありません。ただし、放置するほど筋肉がそのゆがんだ状態を「正常」として記憶し、定着していきます。気づいたときには「昔からこういう体型だから仕方ない」と思っていたことが、実はゆがみだった、というケースはとても多いです。
◆放置すると起きること
・体型の変化が加速する（年齢とともに崩れやすくなる）
・むくみ・冷えが慢性化する
・肩こり・腰痛・頭痛などの不調が続く
・代謝が下がり、太りやすい体質になる
・顔のたるみ・ゆがみにも影響が出る
◆自分でできる簡単なゆがみチェック
・壁に背中をつけて立ったとき、腰に手のひら1枚以上の隙間がある→骨盤前傾の可能性
・左右の肩の高さが違う→肩甲骨・脊椎のゆがみの可能性
・足を揃えて立ったとき、膝の間に隙間がある→O脚・股関節のゆがみの可能性
・横から見たとき、耳・肩・腰骨・くるぶしが一直線でない→全体的なゆがみの可能性
◆気づいた「今」が一番早い
骨格のゆがみは、気づいた今が一番変わりやすいタイミングです。年齢を重ねるほど定着が進むため、「気になり始めた今」に整えることが大切です。
まずは初回体験で、あなたの骨格の状態を一緒に確認させてください。
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