ヨサパーク フルール(YOSA PARK FLEUR)のブログ
- 冷房で冷えた体、そのままにしていませんか？
- 夏になると欠かせない冷房。
職場や車、スーパーなど、一日中冷房の効いた場所で
過ごしている方も多いのではないでしょうか？
快適に過ごすために必要な冷房ですが、長時間あたることで
体が冷えすぎてしまうことがあります。
こんなことはありませんか？
・足先や手先が冷たい
・肩や首がこりやすい
・むくみが気になる
・なんとなく体が重い
・疲れがなかなか抜けない
もしかすると、体が冷えているサインかもしれません。
そんな時は、冷えをそのままにせず、体をいたわることが大切です。
冷たい飲み物ばかりではなく温かい飲み物も取り入れる、
軽く体を動かす、湯船につかるなど、小さな習慣を続けることが、
毎日を快適に過ごす第一歩になります。
暑い夏だからこそ、体の内側まで冷やしすぎないことを
意識してみませんか？
YOSAPARK FLEURでは、温かく心地よい時間を通して、
リラックスできるひとときをご提供しています。
「最近冷えが気になる…」という方は、お気軽にご相談ください(^^)
#冷え対策 #冷房冷え #夏の冷え #温活 #巡りケア
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