最新ブログ一覧
こんにちは！からだラボYELLOWです。「その場では楽になるのに、またすぐ戻る」首こりでこう感じている方、かなり多いです。結論から言うと、原因は“首そのものじゃない”ことがほと…
続きを見るこんにちは！からだラボYELLOWです。今日はよく聞かれる質問、「整体って1回でどこまで変わるの？」について正直にお話しします。結論から言うと、1回でも変化は出ます。ただし、それ…
続きを見るこんにちは！からだラボYELLOWです。「寝たのに疲れが取れない」そんな感覚ありませんか？実はこれ、姿勢が崩れていることが原因の一つです。猫背や反り腰の状態だと、寝ている間も体…
続きを見るこんにちは！からだラボYELLOWです。「体を柔らかくしたいからストレッチしてます」という方、すごく多いです。もちろんストレッチ自体は悪くありません。ただ一つ知っておいてほしい…
続きを見るこんにちは。からだラボ YELLOWです。「姿勢を良くしよう」と意識して、背筋を伸ばしたり、胸を張ったりしていませんか？実はこの“意識しすぎる姿勢”が、かえって体の負担になって…
続きを見るこんにちは！からだラボYELLOWです。お尻から太もも、ふくらはぎにかけて出る痛みやしびれ。いわゆる「坐骨神経痛」でお悩みの方はとても多いです。多くの方が「腰が悪い」と思いがち…
続きを見るこんにちは。姿勢改善専門整体「からだラボ YELLOW」です。「毎日ストレッチをしているのに、体があまり楽にならない」そんな経験はありませんか？ストレッチは体を整えるうえで大切…
続きを見るこんにちは。からだラボYELLOWです。最近、「関節が痛くなってきた」というご相談が増えています。特にこの時期、春になったタイミングで違和感を感じる方が多い印象です。一見関係な…
続きを見るこんにちは。からだラボYELLOWです。「体が硬いから不調が出る」そう思っていませんか？実はこれ、半分正解で半分間違いです。もちろん、関節の可動域が狭いことで負担が増えるケース…
続きを見るこんにちは。からだラボYELLOWです。最近、「姿勢が気になる」「猫背が気になる」というご相談が増えています。猫背というと見た目の問題だけと思われがちですが、実は体にもさまざま…
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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