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みらい接骨院 鍼灸院 河内松原院のブログ
- 【河内松原駅周辺】頭痛と姿勢の関係
- こんにちは、みらい接骨院/鍼灸院です。
最近、
・頭が重い
・目が疲れやすい
・デスクワークの後に頭痛が出る
・首や肩がガチガチにこる
このようなお悩みはありませんか？
実はその頭痛、姿勢の乱れが関係しているかもしれません。
スマホやパソコン作業が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。
頭の重さは約4～6kgあるといわれており、前に傾くほど首や肩への負担が大きくなります。
その結果、
・首や肩の筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
・頭痛や目の疲れにつながる
といった状態になることがあります。
特にこの時期は、気温や気圧の変化による影響も重なり、不調を感じる方が増えています。
当院では、お身体の状態を確認しながら姿勢のバランスや首・肩まわりの状態をチェックし、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しております。
頭痛や首肩の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院をお待ちしております。
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みらい 松原院
●2026/7/7
●2026/7/3
●2026/6/30
●2026/6/24
●2026/6/20
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