カンザキセッコツイン シンキュウイン カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 大阪府大阪市住吉区我孫子西２丁目１１－２３
- JR阪和線/我孫子町駅 西口 徒歩3分
かんざき接骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-13 19:30:52.0
- 皆さん、お水飲めていますか？？
- 【その不調、“水分不足”が関係しているかもしれません！】
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
「肩や腰がずっと重い」
「足がつりやすい」
「むくみやすい」
そんな症状、実は“水分不足”が関係していることがあります。
身体の約60％は水分でできており、
筋肉・関節・血液・内臓など、すべての働きに水は必要です。
水分が不足すると血液がドロドロ状態になりやすく、
酸素や栄養が身体の隅々まで届きにくくなります。
すると…
○筋肉が硬くなる
○血流が悪くなる
○老廃物が溜まりやすくなる
○疲労回復が遅れる
○自律神経が乱れやすくなる
といった悪循環につながります。
特に、肩こり・腰痛・頭痛・冷え・むくみがある方は、
「水分量」を見直すだけでも身体の変化を感じることがあります。
さらに施術後は、身体の循環が良くなっているため、
お水を飲むことで老廃物の排出をサポートし、施術効果の持続にもつながります。
【水分補給のポイント】
○一気飲みより“こまめに”
○ のどが渇く前に飲む
○ コーヒー・お茶だけで終わらせない
○ 常温のお水がおすすめ
○ 1日1.5～2Lを目安に
不調改善の第一歩は、
「何をするか」だけでなく「身体の巡りを整えること」。
今日から“お水習慣”を意識してみましょう♪
投稿者
かんざき 接骨院
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-20
-
●2026-05-30
-
●2026-05-19
-
●2026-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
かんざき接骨院 鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【首コリ・姿勢改善】ストレートネック矯正+集中もみほぐし40分 ¥6200→¥2980
|
|
新 規 |
¥550 【目の疲れからくる不調を集中ケア】眼精疲労マッサージ ¥2200→¥550/30分
|
|
新 規 |
¥2,541 【リフトアップ美容鍼】内側から整える肌ケア￥8470→￥2541/40分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり姿勢改善】巻き肩・猫背矯正+集中もみほぐし40分 ¥6200→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰の不調改善】骨盤＋姿勢矯正40分 ¥6200→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後の姿勢改善】お子様連れOK！骨盤矯正+集中もみほぐし40分 ¥6200→¥2980
|
