最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-10 18:15:47.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。首凝りをする人のよくある原因は肩甲骨が上にあがり、首の筋肉の過緊張になります。その原因は首の筋肉の緊張で肩甲骨が上に挙がる事が…
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- 投稿日：
- 2026-06-06 00:00:13.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。肩の痛みで急な衝撃でなるのが、腱板断裂です。簡単に解説すると肩にインナーマッスルの断裂ですね。一回なると筋力が弱くなるので、イ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-01 20:19:06.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。超音波器具を新しく購入しました。新しい超音波器具は音波を当てる器具が二種類ついてまして、先が細くなってる方が指や首を解すにも最…
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- 投稿日：
- 2026-05-27 18:48:51.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。口を大きく開けすぎると顎が痛くなることがあります。そんな時に困るのが、どこにいって治るのか。まずは歯医者で改善を試すのが正解で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-21 14:45:40.0
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楠田 修司
いつもありがとうございます！パーソナルジムのクリーレンです。週の後半に入り、「なんとなく体がだるい」「今週はいつもより目がｔかれてるかも…」と感じていませんか？明日５月２…
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- 投稿日：
- 2026-05-19 20:32:57.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。お客様の相談で多いのがぽっこりお腹です。腸腰筋が上手く働かないとお腹が出てきます。まずは恥骨を前後に動かせるように練習しましょ…
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- 投稿日：
- 2026-05-12 19:28:27.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。普段から正しい姿勢を取れていると、ストレッチポールの上に簡単に立てます。今日初めて体験で来たお客様も、普段の姿勢が良いのでポー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-06 14:56:35.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。側湾症は腰や背中が横にずれて目立ちます。側湾症は改善には足元から左右バランスを整える事が必要です。足が片方に倒れると、上半身も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-02 17:38:18.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。肩こりの要因として、肩甲骨の位置がずれてしまう事があります。普段の姿勢が崩れたり、首の筋肉がはると肩甲骨の正常な位置から動きま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-30 00:22:08.0
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楠田 修司
こんにちは、パーソナルジムのクリーレンです。リポソーム型ビタミンCは体に吸収しやすい形になってるサプリメントです。ビタミンCにはお肌を綺麗にする働きや、体の抵抗力を上げる働…
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クリーレンのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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