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コハル鍼灸整骨院 本郷三丁目(COHARU鍼灸整骨院)のお店ロゴ

COHARU鍼灸整骨院　本郷三丁目　【美容鍼・肩こり・自律神経】

コハルシンキュウセイコツイン　ホンゴウサンチョウメ　ビヨウシン　カタコリ　ジリツシンケイ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都文京区本郷２－２９－７　大谷ビル５０１号室
  • 丸ノ内線本郷三丁目駅から徒歩3分　大江戸線本郷三丁目駅から徒歩4分

コハル鍼灸整骨院 本郷三丁目(COHARU鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • ツボ刺激で体を整える ～手軽にできるセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    杉浦 春恵
    ツボ刺激で体を整える ～手軽にできるセルフケア
    肩こりや疲労感、冷えやストレスなど、なんとなく続く不調はありませんか？東洋医学では、ツボを刺激することで「気」や「血」の巡りを整え、本来持っている回復力をサポートすると考… 続きを見る
  • 疲労・倦怠感がなかなか取れない方へ
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    投稿日：
    2026/6/18
    投稿者：
    杉浦 春恵
    疲労・倦怠感がなかなか取れない方へ
    疲労や倦怠感は、気が不足した「気虚（ききょ）」の状態と考えます。気を補う治療を中心として、脾や胃、腎の働きを整えるケアを行います。「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「… 続きを見る
  • めまいについて（東洋医学的な考え方）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    杉浦 春恵
    めまいについて（東洋医学的な考え方）
    めまいは、気・血・水のバランスの乱れや胃腸機能の低下、ストレスなどが関係して起こる症状です。立ちくらみのような軽いふらつきから、ぐるぐる回る回転性のめまいまで幅があります… 続きを見る
  • 鍼通電療法（電気鍼）とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/15
    投稿者：
    杉浦 春恵
    鍼通電療法（電気鍼）とは？
    鍼通電療法とは、刺した鍼に微弱な電気を流し、筋肉や神経にアプローチする施術です。筋肉をリズミカルに動かすことで、手では届きにくい深部のコリや緊張を和らげ、血流の改善を促し… 続きを見る
  • セカンドポジションでの肩の外旋に関わる筋肉とは？
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    投稿日：
    2026/6/14
    投稿者：
    杉浦 春恵
    セカンドポジションでの肩の外旋に関わる筋肉とは？
    肩外旋筋の可動域制限や痛みに対するCOHARUの治療アプローチ肩を横に90度上げた状態（セカンドポジション）で腕を後ろへ回す「外旋」の動きは、野球やテニス、日常生活では髪を結ぶ動… 続きを見る
  • 首の急な痛みに◎セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    杉浦 春恵
    首の急な痛みに◎セルフケア
    首が痛いときにおすすめ◎肩の力をふわっと抜くセルフケア首に痛みがあると、多くの方が無意識に首を守ろうとします。すると首だけでなく、肩や背中まで力が入り続けてしまい、余計に… 続きを見る
  • 鍼治療の効果をより高めるために
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    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    杉浦 春恵
    鍼治療の効果をより高めるために
    鍼治療の効果をより高めるために ～施術後の過ごし方～鍼治療を受けた後は、お身体が回復へ向かうためのスイッチが入った状態です。施術後の過ごし方によっては、鍼の効果をより感じ… 続きを見る
  • 腰と足のだるさは骨盤の歪みが原因かも？
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    投稿日：
    2026/6/6
    投稿者：
    杉浦 春恵
    腰と足のだるさは骨盤の歪みが原因かも？
    骨盤を整える＝根本改善を目指す施術◎腰も足もなんとなくだるい。そのような症状は骨盤バランスの乱れが関係している可能性があります。◎骨盤の歪みが起こる原因・足を組むクセ・片… 続きを見る
  • 足のだるさやむくみの原因とは？
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    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    杉浦 春恵
    足のだるさやむくみの原因とは？
    放置すると疲れが取れにくい身体に夕方になると足が重い。朝起きても疲れが残っている。そんな足のだるさは血流や筋肉の状態が関係しているかもしれません。◎足がだるくなる原因・立… 続きを見る
  • 腰がダルくなる原因とは？
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    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    杉浦 春恵
    腰がダルくなる原因とは？
    慢性腰痛につながる前に知っておきたいこと◎「腰が痛いわけではないけれど、なんとなくだるい…」そんな症状でお悩みではありませんか？腰のだるさは単なる疲労と思われがちですが、… 続きを見る
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