夢の鍼灸整骨院 五香院のブログ
- 陸上で足裏が痛い…足底筋膜炎かも？
こんにちは！松戸市金ヶ作にあります夢の鍼灸整骨院五香院です。
「朝起きて最初の一歩でかかとが痛い」
「走り始めに足裏が痛む」
「練習後になると足裏がズキズキする」
「大会が近いから、できれば練習を休みたくない」
陸上競技をしていて、このようなお悩みはありませんか？
もしかすると、その痛みには足底筋膜炎が関係しているかもしれません。
陸上競技では、走る・跳ぶ動作を繰り返すため、足裏には大きな負担がかかります。特に練習量が増えた時期や、ふくらはぎの柔軟性低下、足首の動き、身体のバランスなどが重なることで、足裏やかかとに負担が集中することがあります。
「走れるから大丈夫」と痛みを我慢していませんか？
痛みをかばいながら走り続けると、フォームが崩れたり、他の場所に負担がかかったりすることもあるため、早めに身体の状態を確認することが大切です。
夢の鍼灸整骨院五香院では、痛みが出る場所や動作を確認し、必要に応じてハイボルト検査を行います。そのうえで、お身体の状態に合わせてハイボルト整体や鍼灸、テーピングなどをご提案します。
また、練習や日常生活での負担をサポートする各種サポーターも取り扱っています。
「大会に向けてコンディションを整えたい」
「痛みを気にせず思い切り走りたい」
「できるだけ競技を続けながらケアしたい」
そんな方は、一人で我慢せずご相談ください。
松戸市金ヶ作周辺で足底筋膜炎や陸上競技による足裏・かかとの痛みにお悩みの方は、夢の鍼灸整骨院五香院までお気軽にご相談ください。
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