レディーバグ ヨモギムシ・アシツボサロン
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レディーバグ(Lady BUG)のブログ
- 足先は冷たいのに上半身は暑い…なぜ？
- こんにちは レディバグです♪
「顔や上半身は暑いのに、足先を触ってみると冷たい」
そんなことはありませんか？暑い時期は冷房の効いた室内で過ごす時間が増えたり、
冷たい飲み物を飲む機会が多くなったりします。
さらにデスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、
足元の冷えや重だるさが気になることも。
夏は外が暑いため「自分は冷えていない」と思いやすく、
足先の冷たさに気づいていない方もいらっしゃいます。
そんな時は、
・冷房の風を直接身体に当てない
・薄手の靴下などで足元を冷やしすぎない
・仕事の合間に足首を動かす
・余裕のある日は湯船に浸かる
・冷たい飲み物ばかりにならないようにする
など、普段の生活から少し意識してみましょう♪
「暑い＝身体は冷えていない」とは限りません。
特に冷房の中で長時間過ごす方は、
たまに自分の足先を触ってチェックしてみてくださいね☆
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