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ひつじ整骨院 蓮田院のブログ
- 座り仕事で左足がつらい方へ
最近、仕事中に左足のつらさを感じていませんか?
先日いらっしゃったM様も、デスクワークが続く中で「左足が重くて、しびれるような感じがする」とお悩みでした。一年ほど前まではまったく気にならなかったのに、ここ数ヶ月で急に症状が出てきたそうです。
「これ、まずいな」と思ったのは、仕事に集中できなくなってきた時だったとおっしゃっていました。
お体を拝見すると、長時間の座り姿勢で骨盤が傾き、背骨のバランスが崩れていました。特に気になったのは、頭の位置が前に出てしまっていること。スマホを見る姿勢が続くと、首や肩だけでなく、腰や股関節にまで負担がかかってしまうんです。
M様には、まず今のお体の状態を知っていただくため、可動域のチェックをしました。左右で動きやすさが全然違うことに、ご本人も驚かれていました。
施術では、骨盤の位置を整え、背骨のバランスを調整。さらに、固まっていた筋肉をゆるめていきました。
施術後、もう一度動きを確認すると「すごい!左側が楽になった!」と笑顔を見せてくださいました。体のバランスが整うと、こんなにも変わるんですね。
大切なのは、この良い状態を維持していくこと。仕事で同じ姿勢が続くと、どうしても元に戻りやすくなります。だからこそ、定期的なケアと、日常での体の使い方を見直していくことが必要なんです。
M様には、今後3ヶ月かけて、しっかり動ける体づくりをサポートさせていただくことになりました。
蓮田、白岡、伊奈中央エリアからも多くの方にお越しいただいています。座り仕事でお体のつらさを感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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