整体院ケアラボ 小川店のブログ
2026年7月のブログ一覧
12件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- 松山 尚史
整体院ケアラボが目指しているのは、痛みを取ることだけではありません。その先にある、「やりたいことができる身体」を一緒に目指すことです。旅行を楽しみたい。 趣味を続けたい。 … 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- 松山 尚史
前々回の投稿では、呼吸が浅くなることで姿勢や身体への負担につながる可能性があることをお伝えしました。今回は、その続きとしてご自宅でも簡単にできる30秒でできる呼吸リセットセ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 松山 尚史
仕事や家事、スマホを見る時間が長いと、気づかないうちに猫背や反り腰などの姿勢になりやすくなります。特に保育士さんやデスクワークの方は、前かがみや中腰の姿勢が続くことで、肩… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 松山 尚史
呼吸は毎日無意識に繰り返していますが、姿勢によって深さが変わることをご存じでしょうか？スマホやパソコン作業などで同じ姿勢が続くと、胸まわりが動きにくくなり、呼吸が浅くなり… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 松山 尚史
こんにちは！整体院ケアラボです連日、気温も湿度も高い日が続いていますね。朝の散歩に行こうと思っても、「今日はやめておこうかな…」そんな気持ちと葛藤する毎日です（笑）これだ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 松山 尚史
長時間同じ姿勢で座っていると、骨盤が後ろへ倒れやすくなり、背中が丸くなったり、呼吸が浅くなったりすることがあります。そこでおすすめなのが、今回ご紹介する30秒でできる姿勢リ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 松山 尚史
猫背…仙骨座り…実は姿勢そのものだけが問題とは限りません。身体にとって負担になりやすいのは、同じ姿勢が長時間続くことです。もちろん、身体への負担が少ない姿勢はあります。し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- 松山 尚史
積み木を積み上げるところを想像してみてください。もし土台の積み木が少しズレたら、そのまま上に積むと崩れてしまいます。だから上の積み木を少しずつ動かし、全体のバランスを取り… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- 松山 尚史
「腰が痛いから腰を揉む。」 「肩がこるから肩を揉む。」これは多くの方が経験したことがあると思います。もちろん、施術後は楽になることもあります。 ですが、「数日するとまた元に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 松山 尚史
こんにちは！気温も上がってくると外出したくなくなってきますね。そうするとこんな悪循環が生まれます。ーーー「暑いなー」今日は家でテレビ見よエアコンつけて、ソファーに座ってテ… 続きを見る
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