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ひろがる接骨院 鍼灸院 広島スタジアム前院のブログ
- 腰痛・ぎっくり腰
- 【急な腰の激痛】ぎっくり腰になぜなる？激痛時の対処法と根本改善
「重い物を持ち上げた瞬間に激痛が走った」
「朝起きようとしたら腰が動かない」
「くしゃみをした拍子に腰に激痛が…」
季節の変わり目や疲れが溜まっている時期、このような急なぎっくり腰（急性腰痛）でお悩みの方が非常に多く来院されます。
■ ぎっくり腰の原因とは？ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、実は日頃の姿勢の歪み（骨盤の傾き）やインナーマッスルの低下、筋肉の疲労蓄積が根本的な原因であるケースがほとんどです。 限界まで負担が溜まった腰に、ふとした動作が引き金となって激痛を引き起こします。
■ 痛みが起きた時の初期対応激痛の直後は、無理に引っ張ったり揉んだりせず、まずは横になって楽な姿勢で安静にし、患部を冷やす（アイシング）ことが大切です。
■ 当院での施術アプローチ当院では、辛いぎっくり腰に対して以下のように段階を立ててアプローチします。ハイボルト療法で痛みを早期緩和高電圧の特殊な電気施術を用いることで、痛みの原因となっている筋肉や神経へダイレクトにアプローチし、強い痛みを迅速に和らげます。
AI姿勢分析＆骨盤矯正で根本原因にアプローチ痛みが落ち着いた後は、AI姿勢分析で身体の歪みをチェック。歪んだ骨盤や姿勢を整えることで、腰にかかる負担を軽減します。インナートレーニングで再発予防姿勢を支える深層筋（インナーマッスル）を鍛え、ぎっくり腰を繰返さない身体づくりを目指します。 「動くのも辛い…」「仕事を休めないから早く痛みを引きたい」という方は、無理をせずすぐにご相談ください
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