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ひろがる接骨院 鍼灸院 広島スタジアム前院のブログ
- 【背中の痛み】原因は姿勢かも？猫背矯正でスッキリ！
- 「背中が張って重苦しい…」
「背中に痛みや違和感があるけれど、原因がわからない…」
このようなお悩みを抱えていませんか？
デスクワークでの長時間のパソコン操作や、スマートフォンの操作が日常化している現代において、背中の痛みに悩まされる方が増えています。
◆ 背中の痛み、実は「姿勢の崩れ」が原因かも？
背中の痛みの多くは、猫背や巻き肩などの「姿勢の崩れ」が大きく関係しています。
頭の重さは約5～6kg（ボウリングの球ほど）あり、正しい姿勢であれば首から背骨全体でその重さを支えています。しかし、姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や背中、腰の筋肉に常に大きな負担がかかり続けることになります。
その結果、背中周辺の筋肉が過度に緊張して硬くなり、血行不良を引き起こして「痛む・重だるい・張る」といった不調となって現れるのです。
◆ 放置するとどうなる？
背中の筋肉の緊張や骨格の歪みをそのまま放置してしまうと、背中の痛みだけでなく、慢性的な首・肩こりや頭痛、腰痛へと悪影響が広がるリスクがあります。
また、過去のぎっくり腰からくる筋肉の緊張や姿勢の崩れが、後から背中の痛みとして出てくるケースも珍しくありません。違和感を覚えたら、放置せずに早めのケアを行うことが大切です。
◆ 当院でのアプローチ
原因を見極める丁寧なカウンセリング：深部の筋肉（MPF療法など）や骨格の歪みに対し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。
急性の痛みや強い不調にも対応：状態に応じてハイボルト施術などを組み合わせ、痛みの早期緩和と根本的な原因へアプローチします。「姿勢を整えて背中の痛みを楽にしたい」「姿勢矯正に興味がある」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください！
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