バストアップサロン フェリス
- エステ
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- 愛知県安城市御幸本町７－１９ ２Ｆ
- JR安城駅徒歩3分【バストアップ/バストケア/バスト/デコルテ/下垂/育乳/産後/安城】
フェリス(Feliz)のブログ
- 【忙しくてもできる簡単バストケア｜安城】
- こんばんは。
安城市のバストアップサロンFelizです◎
仕事や家事、育児で毎日忙しく、自分の身体のことは後回しになっていませんか？
「バストケアを始めたいけれど、何をしたらいいかわからない」
「忙しくて自分の時間がなかなか取れない」
そんな方にこそ、まずは毎日の小さな習慣を意識してほしいです。
バストケアは、特別なことを毎日頑張る必要はありません。
今日から取り入れられる習慣をご紹介します。
【1. 姿勢を意識する】
スマホやパソコンを見る時間が長いと、肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなります。
気づいたときに肩の力を抜いて、胸を無理なく開くことを意識してみましょう。
【2. 食事を抜かない】
身体づくりには、たんぱく質や脂質など、さまざまな栄養素が必要です。
卵や魚、鶏肉、大豆製品など、身近な食材からバランスよく摂ることを心がけましょう。
【3. 睡眠を大切にする】
睡眠中は身体の回復を支える大切な時間です。
寝る前はスマホを見る時間を少し減らして、ゆっくり休める環境を整えてみましょう。
どれも難しいことではありませんが、毎日の積み重ねが大切です。
バストケアは施術だけでなく、日々の生活習慣も大切にしていきたいですね。
Felizでは、全身オールハンドの施術に加え
お一人おひとりのお悩みや生活習慣に合わせた食事・ホームケアのアドバイスも行っています。
「細身だからバストは無理かも」
「産後のバストの変化が気になる」
「自分の身体としっかり向き合いたい」
そんな方は、ぜひ一度Felizへご相談ください。安城市でバストケア・バストアップをお考えの方のご来店を心よりお待ちしております。
バストアップサロン Feliz
【住所】
〒446-0032
愛知県安城市御幸本町7-19 (レンタルサロンユーカリ内)
【アクセス】
JR安城駅から徒歩3分♪
【LINE】
https://lin.ee/OlM8XXw【Instagram】○バストケアサロンFelizで検索○
https://www.instagram.com/feliz.saori?igsh=MXNmcXA3MWJ0MmFnMw==
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