ヨサパーク ディアナ(YOSA PARK Diana)のブログ
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頑張ってるのに、なかなかスッキリしない…」そんな方へ。こんにちは♪YOSAPARK Diana 枚方店（ヨサパークディアナ）です♪ダイエット＝「食事制限」「きつい運動」そう思っていませ…
続きを見る「ルルオンに入っている時、何か意識するともっと効果が上がりますか？」お客様から、こんな質問をいただくことがあります。私がおすすめしているのは、ゆっくりとした深呼吸です。ル…
続きを見る「痩せたい」ではなく本気で変わりたいあなたへ』何度もダイエットを繰り返していませんか？◎食事制限をしても続かない◎頑張って運動しても変わらない◎年齢とともに痩せにくくなっ…
続きを見る「体重は減ったのに見た目が変わらない…」そんな経験ありませんか？ダイエットで本当に大切なのは、体重の数字よりも見た目の変化です。実際に当サロンでも、「体重はまだ2kgしか減…
続きを見る「夏こそ痩せどき！」と思っていませんか？実は、夏は意外と痩せにくい季節だということをご存じですか？暑いとたくさん汗をかくので「脂肪が燃えている！」と思われがちですが、汗の…
続きを見る「岩盤浴とルルオンって何が違うの？」実は、このご質問をとてもよくいただきます。どちらも身体を温めて汗をかくものですが、温まり方には大きな違いがあります。岩盤浴は、温められ…
続きを見る「痩せたい。」そう思いながら、気づけば夏が来てしまった...。そんな経験はありませんか？食事を減らしても痩せない。運動しても続かない。体重は変わらないのに、お腹やお尻、お肉…
続きを見る「痩せたいけど運動は苦手...」「ジムに通っても続かない...」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、痩せるために大切なのは、いきなり激しい運動を始めることではな…
続きを見る「夏は汗をかくから痩せる！」そう思っていませんか？実は、夏は意外と太りやすい季節なんです。冷房や冷たい飲み物で体の内側が冷えると、代謝が落ちて脂肪をため込みやすくなります…
続きを見る「痩せたいから運動を始めた！」ウォーキングや筋トレを頑張っているのに、なかなか体重が減らない....そんな経験はありませんか？実は、痩せるために大切なのは運動だけではありませ…
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