タイコシキマッサージトヨモギムシノオミセヤワラギアン
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- 新潟県燕市吉田吉栄１５番地
- 燕三条駅から車で20分 / 新潟県立吉田病院から徒歩5分
和らぎ庵のブログ
- めまいに襲われて
- 更年期真っ盛り、あさこです。
先日、激しいめまいに襲われて一日中動けなくなったんです。
今まで頭痛も眩暈もほとんど無かったので、立ってられない眩暈は初めてでした。
思い当たるのは、睡眠不足と鉄分不足、更年期のトリプルパンチだったのでは？と思ってますよ。
お客様に施術するセラピストがこれではいけない、、、
それ以来、
鉄分、大豆製品、睡眠を積極的に取ってます。笑。
睡眠の質を上げる為にメンテナンスも行きます。
あ、たまに聞かれますが、セラピストもメンテナンスしますよ。笑。
なんなら、練習会行くとセラピストの身体はガチガチですね。笑笑
ついつい自分の事を後回しにしがちな子育て世代。
でも、だからこそ『メンテナンスして元気な母さんでいなければ！』と改めて思いましたよ。
貴方もそろそろメンテナンスが必要じゃないですか？
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