渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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投稿日：2026-05-12 13:16:58.0
- 【朝が辛い】起立性調整障害の考え方
- 起立性調整障害に対する東洋医学と鍼灸の考え方
東洋医学では、起立性調整障害のような状態を「気・血・水の巡りの乱れ」として捉えます。
まず重要となるのが「脾」と「腎」の働きです。
脾は消化吸収とエネルギー（気）を生み出す役割を担い、腎は成長・発育や生命力の基盤を支えます。
この2つの働きが低下すると、身体全体のエネルギーが不足し、朝起きるための力が生まれにくくなります。
例えるなら、スマートフォンのバッテリーが十分に充電されていない状態に近いと言えます。
また、「肝」は自律神経の調整に深く関わります。
ストレスや環境変化によって肝の働きが乱れると、気の巡りが滞り、めまいや頭痛、情緒の不安定さが現れます。
さらに「血」の不足や巡りの悪さも重要です。
血は脳や全身に栄養を届ける役割があり、不足すると立ちくらみや集中力低下につながります。
これらを総合すると、起立性調整障害は
「エネルギー不足（脾・腎）」＋「巡りの乱れ（肝・気血）」が重なった状態と考えられます。
鍼灸では、この状態を単に自律神経の問題としてではなく、
「なぜ今この人にこのバランスの崩れが起きているのか」という視点で捉え、全身の調整を行っていきます。
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