ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ アカシエキマエテン
- リラク
- 兵庫県明石市鍛治屋町４－１６
- JR明石駅南口から徒歩5分。（ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/肩こり/首こり）
癒し～ぷ 明石駅前店のブログ
- 雨の日に頭が重いのはなぜ？低気圧と身体の変化
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ明石駅前店です。
雨の日になると、
「なんとなく頭が重い」
「身体がだるく感じる」
「眠気が強い」
「スッキリしない」
そんな変化を感じることはありませんか？
雨の日にこうした不調を感じる理由のひとつとして、気圧の変化が関係しているといわれています。
気圧が変化すると、自律神経のバランスに影響を与え、身体がいつもと違う感覚を感じることがあります。
特に、天気が崩れるタイミングで頭の重さやだるさを感じやすい方は、気圧の変化に敏感なのかもしれません。
そんな雨の日は、無理に頑張りすぎず、身体をゆっくり休ませてあげましょう◎
例えば、
・温かい飲み物を飲む
・ゆっくり湯船に浸かる
・軽くストレッチをする
・スマートフォンやパソコンから離れる時間をつくる
・いつもより少し早めに休む
など、できることから取り入れてみてください♪
また、頭や首肩が重く感じるときは、ゆっくりリラックスする時間をつくるのもおすすめです。
癒し～ぷでは、頭・目元・耳・首肩まで丁寧にほぐしながら、落ち着いた空間でゆっくりお過ごしいただけます♪
「雨の日はなんとなくスッキリしない」
「最近、頭や首肩の疲れが気になる」
そんなときは、頑張りすぎず一度ゆっくり休んでみませんか？
季節や天気の変化に合わせて、自分の身体をいたわる時間も大切にしてみましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております（＾＾）
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