リンパ＆整体専門 ｂｏｄｙ ｃａｒｅ ｓａｌｏｎ Ｒａｂｉ． 鹿児島姶良
リンパセイタイセンモンボディケアサロンラビカゴシマアイラ
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- 鹿児島県姶良市加治木町新富町１０１ 森フラッツ２０３号室
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ラビ 鹿児島姶良(Rabi.)のブログ
- 【実は背中が一番疲れているかもしれません】
肩こりや腰痛は気になるのに、
背中のケアは後回しになっていませんか？
実は背中は全身の疲れが集まりやすい場所です。
背中には
・肩甲骨を動かす筋肉
・背骨を支える筋肉
・呼吸に使う筋肉
など、重要な筋肉が集中しています。
デスクワークや育児で前かがみの姿勢が続くと、
背中の筋肉が引き伸ばされたまま緊張し続けます。
これが肩こり・腰痛・呼吸の浅さ・疲れやすさ
の原因になっていることが多いです。
「背中がなんとなくだるい」という感覚を見逃さないでください。
もみほぐしで背中からしっかりほぐすと、
全身の疲れがスッキリしやすくなりますよ＾＾
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