パーソナルトレーニングジム タニマチフィットネス
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谷町フィットネス(谷町Fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-08 18:04:21.0
- パーソナル前に体調どうですか？と聞かれたら
- こんにちは！
谷町fitnessの中森です！
パーソナルトレーニングが始まる前にトレーナーから、
「体調どうですか？」
と聞かれることけっこうあると思います。
僕がお客さんの立場ならついつい反射で大丈夫です、と答えてしまう気がするのですが、同じ方はいらっしゃいませんか。
実はあの少しの会話にはちゃんと意味があります。
あんまり深く考えることはないかもしれないですが、個人的にはそのときのお客様の答え方、表情や反応を見るようにしています。
何回かお会いしているとその人のテンションの微妙な違いを察することができます。
だから、シンプルに大丈夫です。って答えてくれてもいいし、人によっては体は元気だけど精神的に疲れているという人もいると思うので、メンタルが、、、と教えてくれるのも大歓迎です！
わかりやすく体がしんどい、痛いところがあるだけでなく、なんとなく不調な気がするときでもそのまま伝えてもらえたらしっかりその日の体調に合わせてトレーニングするので安心してください！
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