ゼロスポシンキュウイン・セイコツインアオヤマ
- 整体・カイロ
- リラク
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 新潟県新潟市西区青山１丁目９－１
- 青山駅から徒歩12分（肩こり、腰痛、頭痛、整体、駐車場あり..土日祝営業）
ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-24 11:17:33.0
- 巻き肩について
- こんにちは！
ゼロスポ青山です！
今回は【巻肩】についてご紹介します！
巻肩は、筋肉の硬さによって、肩甲骨や腕が前に引っ張られてしまっている状態の事をいいます！
中でも原因となる筋肉は・・・
・大胸筋
・小胸金
・肩甲下筋
・前鋸筋
という筋肉です！
中には、聞いたことのない筋肉もあるかもしれませんが、これらの筋肉は肩甲骨や腕についている筋肉です。
そのため、日頃デスクワークなどでの座っている姿勢が「悪い姿勢」になってしまうと、この筋肉が硬くなり、巻肩になってしまいます！
【巻肩になると・・・】
＊肩こり
＊腰痛
＊頭痛
＊不眠
＊息苦しい など
【見た目では・・・】
＊猫背
＊ぽっこりお腹
＊腕が太く見える
＊背中に脂肪がつく
＊バストやヒップが下がる
＊首にシワが出来やすい など
このように、巻肩になるとお身体にいろいろな症状が出るだけではなく、見た目も変わってしまいます！
なのでまずは、ご自宅でも出来るタオルを使った胸まわりのストレッチを行い、巻肩を予防しましょう！
新潟市西区青山1-9-1
ゼロスポ鍼灸院・整骨院 整体院 青山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 クーポンに悩んでいる方にオススメ！￥2500
|
ご来店お待ちしております
整体師
スタッフ スタッフスタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-06-25
-
●2026-06-24
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正＋筋膜リリース ￥2500
|
|
全 員 |
¥3,300 花粉が辛いこの時期に【花粉対策・改善鍼灸】
|
|
新 規 |
¥2,500 【平日限定クーポン】オーダーメイド骨盤矯正＋筋膜リリース ￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性に人気☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正＋筋膜リリース ￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 クーポンに悩んでいる方にオススメ！￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 当院オリジナル【ゼロ整体】長年ある腰痛や肩こりにオススメ★￥2500
|
