ゼロスポシンキュウイン・セイコツインアオヤマ
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ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
- 肩こり・首が回らない
- こんにちは！
ゼロスポ青山です！
今回は【肩コリ・首が回らない】といった、肩周り・首回りの症状について解説します。
症状
【肩こり・首こり】
一般的なのは、首すじや首の付け根から肩・背中にかけて、張りやこり、痛みなどの不快感が生じます。頭痛や吐き気をともなうこともあります。
肩こりに関連する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中に位置する僧帽筋の緊張が大きな原因となっています。姿勢の悪さや運動不足、ストレス、冷えなどによって引き起こされるとされています。【寝違え】
目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけて痛みが生じる症状です。首を動かすと痛いこともあれば、首が動かせないほどの痛みを感じることもあります。
正確な原因はわかっていませんが、睡眠中に不自然な姿勢が続くことで一部の筋肉の血流が妨げられること、前日に行ったスポーツや労働で一部の筋肉が痙攣（けいれん）すること、頸椎の椎間関節の関節包に炎症が起こることなどにより生じると考えられています。
【頸椎症】
椎間板が変性したり、椎骨と椎骨をつなぐ椎関節板が変形して骨棘（こつきょく）と呼ばれるトゲができ、神経根を刺激することで痛みが生じる病気です。
首から腕の痛みやしびれが生じ、頸椎を後ろに反らせると痛みが強くなります。基本的には自然治癒しますが、強い痛みがある場合は手術での治療を行う場合もあります。
【頸椎椎間板ヘルニア】
椎間板の変形により、髄核が後ろに飛び出して、頸部の神経根や脊髄を圧迫する病気です。
首や肩、腕に痛みやしびれが出たり、箸が使いにくいなどの症状が現れます。特に首を後ろに反らすと強い痛みが生じることがあります。
悪い姿勢での仕事や、スポーツなどが誘因となることもあります。
このように、首や肩の症状は放置をすると、強い痛みが現れたり、腕や指先まで続くシビレが現れる事もあります。
そのため、「たかが肩こり」と思って放置せず早めのうちにしっかりと根本的な治療を行うことをオススメします。
肩や首周りの症状がある方、お身体の事についてお悩みのある方はお気軽にお声がけ下さい。
新潟市西区青山1-9-1
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