ノゾミシンキュウイン カタコリ ヨウツウ フミン ビヨウバリ
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- 滋賀県草津市平井１丁目８－２ ＢＬＤＧ１Ｆ
- 草津駅西口から車で5分 専用駐車場あり【滋賀/草津/美容鍼/不眠/肩こり/腰痛】
望鍼灸院のブログ
- 夜中の3時に目が覚める…眠りが浅い方へ
- こんにちは、草津市の望鍼灸院です。
夜中にふと目が覚め、時計を見たら午前3時。「まだ眠れる」と思うほど頭がさえて、翌朝はなんとなく身体が重い。そんな夜が続いていませんか？
11月は朝晩の冷え込みが増す時期。寝室の温度や寝具が合わないことに加え、仕事の緊張、夕方以降のカフェイン、生活リズムなども睡眠に影響します。「自律神経が乱れているから」と一つの理由に決めつけないことが大切です。
「眠れないだけで鍼灸院に行ってもいいの？」と迷う方もいると思います。望鍼灸院では、眠りにつくまでの時間、夜中に目が覚める回数、朝の疲労感を伺い、首肩のこりや日中の過ごし方も確認します。初回はカウンセリングと身体チェックを行い、施術の内容や刺激について説明してから進めます。完全個室なので、話しにくいことも落ち着いてご相談いただけます。
鍼灸は不眠の原因となる病気を診断するものではなく、睡眠の改善を保証するものでもありません。強いいびきや呼吸の停止、日中の強い眠気がある場合や、不眠が長く続いて生活に支障が出ている場合は医療機関にもご相談ください。
夜中に時計を何度も確認する時間が増えてきたら、眠りのことも身体のことも、一度整理してみませんか。初回オーダーメイド鍼灸90分6,980円でご相談をお受けしています。#草津市鍼灸 #睡眠の悩み #中途覚醒 #自律神経ケア #眠りが浅い #草津市肩こり #望鍼灸院
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¥6,980 【ガチガチになった首肩・腰のつらさに】朝から動ける身体を目指す鍼灸90分
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●2026/11/6
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●2026/10/31
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